2018.07.03 09:13『熱中症対策』『熱中症は、気温や湿度の上昇と、体調不良や、水分や塩分のバランスが崩れるなどの条件で起こります。』暑い夏の日はじわじわ汗を掻いています。「汗の原料は血液中の水分や塩分」なので、汗で失った水分や塩分をこまめに補う事が大切です。沢山汗を掻いた時は、「1日に1.5～2ℓ飲む」ように心掛...
2018.06.03 18:38梅雨の時期の『脱水・熱中症予防！』梅雨の時期は湿気とともに気温も上昇します。体が暑さに順応出来ていないこの時期から夏に向けて、注意したいのが「熱中症」です。気温が高くなると、体は汗を掻くことで体内の熱を逃し、体温を一定に保とうとします。しかし、汗を大量に掻き過ぎると、体内の水分や塩分が不足し脱水状態となり、めまい...